Entrenaments dirigits.

Quins serveis t’oferim:

Els entrenaments dirigits consten d’unes classes en grups reduïts on es treballa a través de l’entrenament funcional, utilitzant diverses metodologies i tot el material del que es disposa a la sala d’entrenament. Prioritzant l’entrenament de força, es varien cada dia de manera que es vagin aprenent diversos moviments i es treballin totes la capacitats. S’adapten a totes les edats i nivells, patologies, embarassos, etc. D’aquesta manera, qualsevol persona pot gaudir del servei i fer exercici.

Basem els entrenaments dirigits en tres principis bàsics: exercici, diversió i bon rotllo.

Podràs reservar la teva sessió de classe dirigida tant a Bàscara com a Girona!