Quins serveis t’oferim:
A qui va encarat aquest servei?
- Pares i mares d’esportistes
- Esportistes
- Entrenadors i entrenadores
- Clubs
- Persones que vulguin canviar hàbits, assolir objectius, augmentar el seu rendiment (acadèmic, laboral…)
Hi ha molts factors que intervenen en el rendiment esportiu (o acadèmic, laboral etc.), com l’entorn social, el context familiar, acadèmic, els objectius establerts, possibles creences limitants… generant una sèrie de patrons de conducta i pensaments que es converteixen en pensaments i accions que poden ser perjudicials pel rendiment, produint estats mentals negatius com ansietat, falta de motivació, atenció, concentració…
Des de la psicologia de l’esport o del rendiment, partint d’una primera sessió en format entrevista per a realitzar una valoració inicial, es decidirà el procés a seguir per tal d’incidir sobre els aspectes que afecten al rendiment i poder assolir amb èxit els objectius perseguits, treballant en l’àmbit que resulti més adient en cada cas.
Comunicació, lideratge, cohesió de grup, motivació, atenció, concentració, respiració, relaxació… son algunes de les variables que es treballen desde la psicologia del rendiment.
La psicologia esportiva també està encarada al canvi d’hàbits, establiment d’objectius de la vida quotidiana, com en la feina, estudis, salut… amb la finalitat d’aconseguir una bona salut mental en el dia a dia.
T’interessa saber més sobre aquesta branca de la psicologia? Visita el nostre instagram @psico.rendiment.
Psicòleg
Sergi
